Gewürze

GEEIGNET laut Diät nach Dr. Simeons


Apfelessig
Balsamico-Essig (zuckerfrei)
Cayennepfeffer
Curry
Dijon-Senf (zuckerfrei)
Erythritol (zuckerähnlich, ohne Kalorien)
Grama Masala (indische Gewürzmischung)
Gelbwurzel (Kurkuma)
Gemüsebrühe (fettfrei, hefefrei)
Grüne Kräuter (frisch oder getrocknet)
Ingwer
Kreuzkümmel (Cumin)
Limettensaft
Kren (frisch oder zuckerfrei im Glas)
Paprikapulver
Pfeffer (Schwarz oder weiß)
Safran
Salz (Meersalz oder Himalaya-Salz)
Sambal Oelek (zuckerfrei)
Sojasauce
Stevia
Tabasco
Tomatenmark (zuckerfrei)
Wasabi
Zimt
Zitronenpfeffer
Zitronensaft

UNGEEIGNET


Glutamat
Geschmacksverstärker
Fertige Würzsaucen
Fertige Gewürzmischungen
mit Zucker, Hefe, Fett
Aspartam, Zucker

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